После  напряженного  рабочего дня, утомительной прогулки или продолжительного похода - ногам нужен эффективный отдых и восстановление. Наилучшие помощники в этом - вода и массаж.  Ванночка для ног или контрастный душ - быстро восстановят кровообращение, вернут коже тонус и снимут усталость. Легкий массаж после ванны для ног со специальными средствами - продолжит восстановление кровообращения, снимет боль и  вместе с косметическими средствами привнесет в  кожу все, что нужно для  эффективного восстановления сил к следующему дню.

Для решения проблемы:

- выбирайте средства для ванны с добавками ингредиентов, стимулирующих кровообращение, такими как  розмарин, имбирь, красный перец.

- средства для ванны с лавандой оказывают успокаивающее воздействие. Их рекомендуется выбирать тем, кто имеет проблемы со сном ( например «Крем-ванна» ).

- для эффективного расслабления вода в ванночке должна быт не ниже щиколотки, а еще лучше - до колена,

- температура воды в расслабляющей ванночке - зависит от Ваших личных ощущений комфорта. Но для закаливания и укрепления стенок сосудов, улучшения кровообращения нужен  контрастный душ.

-  для массажа выбирайте средства стимулирующие кровообращение и содержащие ингредиенты для регенерации кожи. Не забывайте во время массажа область подошвы пятки и  пальцы ног. Рефлекторное воздействие на эти участки  благотворно сказывается на общем состоянии организма.

Средства для решения: